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手机号注册微信时，如果不希望别人通过手机号找到你或看到你的信息，可以考虑以下方法。
1、设置隐私权限：在微信的“设置”中，找到“账号与安全”或“隐私”选项，可以设置谁可以看到你的联系方式，可以设置为仅自己可见或只让特定的朋友看到。
2、不将手机号与微信绑定：可以不使用手机号注册微信，而是选择其他注册方式，如通过QQ号或其他方式登录，但这样做可能需要额外验证身份。
3、使用隐私保护软件：有些第三方应用提供了隐私保护服务，可以隐藏真实手机号，通过这类应用注册微信可能是一个选择，但请注意，使用第三方应用时需要谨慎，确保应用的安全性。
4、避免在朋友圈等公开场合透露信息：不要在微信朋友圈或其他公开平台上发布含有手机号的信息，以免被他人获取。
虽然可以采取上述措施来保护个人隐私，但无法完全消除风险，要谨慎处理个人信息，避免向不熟悉的人透露过多个人信息，根据微信的服务条款和法规要求使用微信，确保不违反任何规定。